শিরোনামহীন: 03/08/13

ভালবাসলেই সবার সাথে ঘর বাধা যায় না

আমি কখনো তোমার খারাপ চাইনি।আমি চাই তুমি ভাল থাক।তুমি আমার সাথে পতারনা করলেও আমি চাই তুমি ভাল থাক।আজ তুমি অসুসত।আমি দোয়া করি ভাল হও।কারন আমি তোমায় অনেক অনেক ভালবাসি।জানি আজ তুমি আর আমার নেই।তবুও ভাল থেকো।পড়াশোনা ভাল করে করো।তোমায় নিয়ে তোমার বাবা মায়ের অনেক আশা।শরীরের যত্ন নিও।আমি মাঝে মাঝে ভাবি তোমায় দেখতে যাব কিন্তু .....।তোমরা সবাই আমার সাথে যে আচরণ করলে তবুও আমি তোমায় মাফ করে দিয়েছি।একটা কথা মনে রেখ এমন ভুল আর করোনা কেননা সবাই আমার মত না।তুমি আমার মনটা ভেঙেগ চুরমার করে দিয়েছো।এই পিথিবীর অনেকেই জানে আমি —তোময় কত ভালবাসি ইতি এডমিন

ভালবাসার রং

‘কোলেস্টেরল মুক্ত’ ভোজ্যতেল বলতে আসলে কিছু নেই। তাই বিজ্ঞাপন দেখে ভুলবেন না। ভোজ্যতেলে শতকরা ১০০ ভাগই হলো চর্বি। তবে কোন ধরনের চর্বি কোনটাতে কেমন, তার ওপর নির্ভর করে কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর ও কোনটি বেশি ক্ষতিকর। চর্বি হলো প্রধানত দুই রকমের—সম্পৃক্ত ও অসম্পৃক্ত চর্বি। সম্পৃক্ত চর্বি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই খারাপ। যে চর্বি স্বাভাবিক তাপমাত্রায় জমাট অবস্থায় থাকে, সেটাই সম্পৃক্ত। আবার অসম্পৃক্ত চর্বি হতে পারে কয়েক ধরনের। এর মধ্যে সবচেয়ে ভালো হলো মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট—যা আছে অলিভ তেল, বাদাম তেল ও ক্যানোলা তেলে। আবার পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট হলো একটু ভালো, যা আছে সয়াবিন তেল ও সানফ্লাওয়ার তেলে। চর্বির ক্যালরির মাত্রা খাদ্যের অন্যান্য উপাদান আমিষ ও শর্করার চেয়ে দ্বিগুণ। তাই দৈনিক খাবারে এর পরিমাণ ২৫ শতাংশের নিচে নামিয়ে আনুন। সম্পৃক্ত চর্বি বেশি এমন খাদ্য এড়িয়ে চলুন।

দুটি পাখির একটি নীড় একটি নদীর দুটি তীর দুটি মনের একটি আশা তার নাম ভালবাসা

কফি হাউস-coffee house

শুধু নিঃশ্বাস পরীক্ষা করেই দ্রুত শনাক্ত করা যাবে পাকস্থলীর ক্যানসার। জানা যাবে পাকস্থলীর অন্যান্য রোগ সম্পর্কেও। গবেষণার পর বিজ্ঞানীরা এ কথা জানিয়েছেন। ইসরায়েল ও চীনের একদল বিজ্ঞানী গবেষণা করে দেখেছেন, নিঃশ্বাস পরীক্ষার মাধ্যমে প্রায় ৯০ শতাংশ সঠিকভাবে পাকস্থলীর ক্যানসার নির্ণয় করা যায়। ক্যানসার নির্ণয়ে এ পদ্ধতি বিপ্লব আনতে পারে বলে জানিয়েছে ব্রিটিশ জার্নাল অব ক্যানসার। বর্তমানে বায়োপসির মাধ্যমেই পাকস্থলীর ক্যানসার শনাক্ত করা হয়। গবেষকেরা নিঃশ্বাস পরীক্ষা করে যেভাবে ক্যানসার নির্ণয়ের কথা বলছেন সেখানে, নিঃশ্বাসের মাধ্যমে যে রাসায়নিক বেরিয়ে আসে তা পরীক্ষা করা হবে। ক্যানসারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিঃশ্বাসে এমন কিছু রাসায়নিক থাকে যা সচরাচর সুস্থ মানুষের ক্ষেত্রে থাকে না। নিঃশ্বাস পরীক্ষার মাধ্যমে ক্যানসার নির্ণয়ের এই পদ্ধতি যে একেবারে নতুন তা নয়। নিঃশ্বাস পরীক্ষার মাধ্যমে ফুসফুসের ক্যানসারসহ অন্যান্য ক্যানসার নির্ণয়ের সম্ভাব্যতা নিয়ে আগে থেকেই কাজ করছেন অনেক বিশেষজ্ঞ। তবে ইসরায়েলের ইনস্টিটিউট অব টেকনোলজির অধ্যাপক হোসাম হেইকের নতুন গবেষণা থেকে মনে হচ্ছে, পাকস্থলীর ক্যানসার নির্ণয়ে নিঃশ্বাস পরীক্ষার পদ্ধতিটি বেশ কাজে আসতে পারে। বিবিসি।

কি পেলাম তোমায় ভালবেসে

আমরা যখন দোয়া করি তখন চোখ বন্ধ করি আমরা যখন সপ্ন দেখি তখন চোখ বন্ধ করি আমরা যখন কাউকে মিস করি তখন চোখ বন্ধ করি আমরা যখন কিছু অনুভব করি তখন চোখ বন্ধ করি।..... জানেন কেন আমরা চোখ বন্ধ করি ??? কারন এই জীবনে সুন্দর জিনিসগুলু দেখা যায়না। এসব শুধু চোখ বন্ধ করে মন থেকে অনুভব করা যায়। ♥

শিরোনামহীন

শুক্রবার, ৮ মার্চ, ২০১৩

অল্প বয়সে চুল পাকলে কীভাবে এর সমাধান করা যায়?

আমার সম্পর্কে